Sortie Apnée : Initiation et perfectionnement

Salut les amis

Pour dimanche prochain 4 avril 2010, nous avons pensé à une petite sortie apnée!
Ce qui nous permettra de donner de bonnes bases à nos nouveaux adhérents afin de progresser dans de bonnes conditions.

Le lieu reste encore à définir mais je pose une option sur le tombant Delgrès à Basse-Terre, à moins que quelqu'un ait un autre spot à proposer où on puisse trouver du fond près de la côte.

On en discutera dimanche de toute façon

A tanto an ba dlo

Stef

tu peux compter sur moi, à plus

bon pas possible pour moi dimanche, surtout sur B/T

dommage j'aurais bien aimé tester l'apnée (enfin avec mon fusil a la main quand meme)

Vous me raconterez

Haut les coeurs

Morph a écrit:bon pas possible pour moi dimanche, surtout sur B/T

dommage j'aurais bien aimé tester l'apnée (enfin avec mon fusil a la main quand meme)

Vous me raconterez

Haut les coeurs

C'est dommage!! Tu aurais plein de trucs à apprendre!!!

A bientôt quand même...

Stef

ouais je sais, je peche un peu en free style, mais j'espere qu on se refera sa avec le club

sinon on peut se faire cette fameuse peche initiation sécu que tu m'as promise depuis 1986

Haut les coeurs

Hum... hum....

C'est pour dimanche 11... d'ailleurs si tu veux nous refaire cette somptueuse sauce chien qui nous a régalé dimanche dernier, ce serait super cool!

ok pour dimanche

toujours cool de voir arriver des nouveaux!
rdv normalement aux alentours de 14h au bout de la promenade sous le fort Delgrès.

Chouette de faire ça l'après midi! Vivement dimanche !!!

Oui pour moi c'est toujours bon pour dimanche.

Salut!

Alors au programme :

14h00 Un petit cours physio sur l'oreille, les accidents de l'oreille et comment les éviter.
14h30 On se met à l'eau pour un brin de technique d'apnée de base : la prise d'air
16h00 Un peu de travail sur câble de poids constant (verticalité, palmage...)

Et puis s'il reste un peu de temps on fera une petite visite, peut-être avec une arbalète si vous êtes sages

Pour le lieu de RDV :

A Basse-Terre


Au pied du fort Delgrès, au bout de la promenade du front de mer


A demain!

Stef

Salut

Pour cette sortie, nous avons rencontré de nouveaux adhérents :
Bienvenue à Michel alias Deetlet, Ingrid et Kieter!

On s'est bien amusé malgré le courant bien présent
Pour ceux qui ont raté cette sortie, je vous mets les photos et le cours en ligne dés que j'ai un moment...

Une bonne séance en effet malgré un courant très présent et assez gênant pour le free mais du coup une séance bien technique avec travail du free, travail des sensations en poumon vide et travail en constant avec une bonne dose de concentration nécessaire pour suivre le cable et corriger sa technique.
Mon seul regret? Un fond à 17 mètres
Allez vivement la prochaine.

PS: le Free c'est vraiment le pied, même dans le courant!

Et voici quelques photos en plus, ça donne envie! Ce tombant est vraiment sympa, je vous le conseille, bye.

j'ai mis du temps mais voici quelques photos :


et une petite vidéo :